swimming-659903_640

קורס שחייה לילדים | שחייה למבוגרים | שיעורי שחייה – קורס שחייה

קורס שחייה

 

השחייה הינה שיטת אימון של ביצוע פעולות במים באופן נכון, ואכן על ידי השחייה האדם יכול לנוע במים בקלות וללא חשש מפני טביעות.

אדם יכול ללמוד בכוחות עצמו או שניתנת לו האפשרות ללמוד לשחות באמצעות קורס שחייה.

ואכן קורס שחייה מתקיים גם לצעירים וגם למבוגרים בכדי להעניק לכולם את האפשרות לדעת לשחות בכל שלב בחיים.

אנשים אשר יודעים לשחות בוודאי יהנו מכך משום שעל ידי כך הנם יוכלו לשחות ולהנות בבריכה, בים, ובעוד מקומות של מים.

 

גם במהלך הקורס שחייה לילדים וגם במהלך הקורס שחייה למבוגרים נרכשות שיטות שחייה זהות,  שחיית חזה, שחיית חתירה, שחית חתירה ti, ועוד.

שחיית חזה הינה שחייה שנחשבת לקלה מאד והאדם המבצע אותה יכול להנות משחיה שהיא אינה דורשת מאמץ גופני גדול מדי.

 

ישנם גם כאלו אשר נהנים לשחות לפי שיטת שחיית חתירה משום ששחייה זו היא גם מהנה וגם נחשבת כפעילות גופנית.

אדם המבצע שחיית חתירה מעניק לעצמו כושר גופני מוגבר.

וכמובן שישנה גם את שיטת שחיית חתירה ti, שזוהי שחייה שדומה לשחיית חתירה רגילה אך ההבדל הקיים בינה לבין שחיית חתירה רגילה זה שהיא איננה דורשת מאמץ גופני גדול.

משום שבמהלך שחייה זו מתבצעות הפעולות באופן מתמשך.

 

אלו אשר מגיעים ללמוד קורס שחייה נחשפים אל מול השיטות השונות של השחייה, בסיום הקורס כל תלמיד הופך לשחיין מקצועי וטוב וניתנת לו האפשרות לשחות בדרך הנוחה לו יותר.

 

הקורס שחייה מתבצע בבריכות, לרוב בבריכות מרכזיות, וכן מהלך הלימודים הללו מתבצע בקבוצות קטנות בכדי שיהיה לכל תלמיד יחס מלא.

כמעט ובכל עיר מתקיים קורס שחייה אחד או כמה קורסי שחייה משום שהביקוש לכך הוא רב ואנשים רבים רוצים ללמוד כיצד שוחים, בין אם מדובר בילדים קטנים אשר זוהי התקופה המומלצת עבורם בכדי ללמוד את השחייה, ובין אם זה מבוגרים אשר רוצים לדעת לשחות.

ישנם אנשים רבים מקפידים על שחייה במהלך חודשי השנה, משום שבכך הם מעניקים פעילות גופנית נכונה וטובה לגופם, שכן השחייה נחשבת ככושר גופני ומפעילה את כל שריריו של האדם.

american-express-89024_640

סליקה באינטרנט | מערכות סליקה | סליקת אשראי – חברות סליקה

סליקה באינטרנט | מערכות סליקה | סליקת אשראי – חברות סליקה

 

לחברות האשראי בישראל ישנו מבנה ופעילות משל עצמו, מבנה הייחודי לנוף הישראלי.

חברות כרטיסי האשראי בישראל מוחזקות על ידי בנקים גדולים ורוב כרטיסי האשראי הם כרטיסי אשראי בנקאיים.

הבנק מעניק כרטיסי אשראי ללקוחות הללו מתנהלים בצמוד לחשבון הבנק ומחייבים את אותו חשבון בגין הפעולות.

ברוב מדינות העולם נפוצים יותר כרטיסי אשראי חוץ בנקאיים.

הללו מונפקים על ידי חברות אשראי שהם לא קשורות לתאגידי הבנקים ואז חיובו של הלקוח נעשה על ידי הרשאה לחיוב חשבון או על ידי המחאה בצ’ק.

 

ישנם חברות אשראי ישראליות שונות כגון: לאומי קארד שהיא בד”כ קשורה לבנק הלאומי, ישראכרט וויזה כאל ששייכת לבנק דיסקונט ולבנק הלאומי.

ישנו פתרון תשלומים באינטרנט עבור מוצרים רבים או עבור עסקאות שרוצים לבצע.

החברות סליקה מאפשרות מגוון פתרונות ועם הזמן דרך זו הופכת להיות ידידותית ונגישה יותר ללקוחות הישראלים.

בישראל ישנם חברות סליקה שונות, חברות הסליקה הללו עוסקות בתחומי אשראי שונים, אך רק 3 חברות משמשות כמנפיקות כרטיסי אשראי וכחברות סולקות.

 

החברות המנפיקות מייצגות בארץ חברות אשראי עולמיות.

החברות סליקה יכולות לבצע סליקה בכרטיסי אשראי שלא הונפקו רק על ידה, אותם חברות הם חברות של בנקים מובילים בארץ.

יש צורך לזכור כסוחרים רגילים או כבעלי אתר מסחר אלקטרוני שחברות האשראי הם חברות פיננסיות המרוויחות את העבודה שלהם אודות עמלות סליקה ונתינת אשראי.

כל אופן הסליקה באינטרנט נחשב כפתרון מוביל שעוזר להטעמת דף סליקה באינטרנט.

ישנם פתרונות סליקה באינטרנט למסחר האלקטרוני בישראל וכן בעולם, מערכת סליקה מתקדמת של החברות סליקה מאפשרת להנות מביצוע תשלומים דרך האינטרנט, ואכן זוהי דרך נוחה ביותר לרכישת דברים דרך החנויות הווירטואליות באינטרנט.

 

אין ספק בכך שסליקה נחשבת כפתרון מאד נוח ואידיאלי, בין אם רוצים לרכוש דרך האינטרנט, ובין אם רוצים לבצע סריקת קוד מסוים.

חברות סליקה מאפשרות לבצע סליקה באינטרנט באמצעות כרטיסי האשראי ובכך לבצע קנייה ורכישה מוזלת.

הבנקים מנפיקים כרטיסי אשראי שונים ועם חלקם ניתן לבצע את הסליקה באופן נוח ופשוט דרך האינטרנט.

success-784350_640

קורס קואצ’ינג | coaching | לימודי קואצ’ינג – מאמנים אישיים

לימודי קואצ’ינג

לימודי קואצ’ינג- איך הכל התחיל ומה זה אומר

 

לימודי קואצ’ינג הפכו בשנים האחרונות לתחום לימוד פופולארי בעבור כל מי שמעוניין לקדם ולהשפיע על אחרים ובפרט על עצמו.  אז איך הכל התחיל ומה זה בעצם אומר להיות מאמן? על כל אלה במאמר הבא

 

המילה קואצ’ינג פירושה אימון ומקורה בשפה ההונגרית מהמילה kocsi. זו היתה שמה של עיירה אשר בה החלו להשתמש לראשונה בכרכרות להסעים בתשלום. האסוסיאציה כאן היא של הובלה. באוקספורד של המאה ה19 היא שימשה לתיאור מלווי סטודנטים בלימודיהם ומכאן היא התפתחה למונח השגור כיום coach. עד כאן מקור השם, אך השורשים המרכזיים של התחום עצמו מגיעים מתנועת הEST אשר קמה בשנות ה70 בתור תנועה להעצמה אישית.

 

אנו מכירים את המונח מאמן מחדר הכושר במונח השגור שלו: מאמן מוביל אותנו בדרך ליעדים הגופניים שלנו או בדרך לתוצאות מסוימות אם מסתכלים לרגע על מאמני קבוצות ספורט. גם כאן, בהקשר של לימודי קואצ’ינג, הרעיון הוא אותו רעיון- קידום של אנשים בדרך למטרות שלהם אולם הפעם הדרך היא פסיכולוגית. כלומר, המיקוד הוא פנימי על ידי שבירת מחסומים מנטליים.

 

מה לומדים דרך לימודי קואצ’ינג?

 

לימודי קואצ’ינג הינם לימודים מספקים ומעשירים מהבחינה הפנימית אשר מעניקים ללומד אותם ערך מוסף גדול. הלומד יוצא למסע בתוך עצמו לגילוי הערכים, החזון והמטרות שלו כאשר הדרך הינה מאוד מובנית, מתמקדת בהווה-בכאן ועכשיו- ויש לה מטרות מדויקות וברורות. כל זאת- מבלי לגרוע מהדרך עצמה. הערך המוסף בלימודים אלה הוא, שכאשר ישנו סט כלים, בשילוב של ניסיון מהחיים, ניתן גם לסייע לאחרים בקידום אל עבר המטרות שלהם- ממש כמו מאמן ספורט.

 

לסיכום, קואצ’ינג הוא תחום בעל שורשים רחוקים אשר הפתח לאור דרישות האדם במערב לאיזון פנימי. התחום מאפשר לאנשים ללמוד על עצמם ובדרך גם לסייע לאחרים על ידי כל מיני כלים מעצימים. אלו הם לימודים אשר מומלצים לכל מי שרוצה לעשות שינוי בחייו ולהתקדם.

 

swimming-671972_640

קורס שחייה | שחייה לגיל הרך | שחייה צורנית – שחייה

קורס שחייה | שחייה לגיל הרך | שחייה צורנית – שחייה

 

בכדי שתהיה אפשרות לנוע במים ממקום למקום באופן בטוח וללא כל חשש אזי יש צורך לדעת לשחות.

השחייה היא פעילות שהאדם עושה במים והיא מונעת ממנו סכנת טביעה וכן היא מעניקה לו את השימוש לנוע במים בבטחון גם כאשר מדובר במים עמוקים.

 

על ידי השחייה האדם יכול ללכת לבריכה, לים, לשאר מקומות של מים ולהנות שם.

השחייה אלו פעולות שהאדם יכול ללמוד בכוחות עצמו על ידי ניסיון ביצוע חוזר, ואכן ישנם אנשים רבים אשר נרשמים לחוגי שחייה ושם מלמדים אותם את אופן ביצוע הפעולות.

ישנם כמה שיטות שחייה שונות וכל אחת מהם מעניקה את אותה תוצאה, אפשרות לשחות במים.

בחוגי שחיה נלמדות שיטות שחייה כמו שחיית חזה שזוהי שחייה שנעשית באופן קליל ואנשים רבים אוהבים לשחות שחייה זאת.

 

ישנה שחיית חתירה שהיא נחשבת גם כפעילות ספורטיבית משום שהאדם המבצע אותה משתמש עם שרירי ידיו ומפעיל אותם.

להורים רבים חשוב שילדיהם ידעו לשחות עוד מהיותם קטנים ועל כן כבר בגיל מוקדם הם שולחים את הילדים לחוגי שחיה שונים, ישנם גם בתי ספר רבים אשר לוקחים את תלמידי הבית ספר לחוגי שחייה כגון: כל תלמידי כיתה ה’ או ו’ הולכים לחוג שחיה מטעם בית הספר, חוג אשר נמשך כמספר חודשים כאשר פעם שבוע נערך מפגש ובו מקדמים את התלמידים לעבר המטרה הרצויה.

 

אין ספק שהשחייה היא פעילות גופנית, פעילות אשר בה האדם מניע את כל שרירי גופו ובכך מעניק לעצמו כושר.

ניתן לראות שישנם אנשים רבים אשר רשומים בתור מנויים קבועים לבריכה וזאת משום שהם רוצים לשמור על פעילות גופנית באופן תמידי.

השחייה ידועה גם כתרפיה המעניקה לאדם מרגוע ונפש, ואכן ישנם כאלו אשר סובלים מבעיות גופניות שונות ולוקחים אותם לשחות משום שבכך זה עוזר להם להשתקם.

 

חוגי השחייה השנים נערכים לרוב בבריכות מרכזיות, אלו המגיעים ללמוד את החוג שחייה במהלך תקופת החורף יוכלו בעונת הקיץ להנות מרחצה במים ומשחייה.

ישנם חוגי שחייה למבוגרים וישנם חוגי שחייה לילדים ובכל אחד מהם תינתן למידה של שיטות שחייה שבסופם יהפוך התלמיד לשחיין מקצועי וטוב.